Антицеллюлитный и оздоровительный массаж

Целлюлит - это заболевание, которое не проявляется болью, но беспокоит душу женщины. И это не только жировое отложение под  кожей, но и прямое отражение физиологических процессов в организме. Распространенное мнение, что целлюлитом страдают только полные женщины, но мнение ошибочно, на самом деле целлюлиту подвержены как полные, так и худые, от этого "заболевания" страдают 90-95% всех женщин.

В наши дни целлюлит уже воспринимают как медицинскую задачу, а не только как косметическую. Целлюлит - это, прежде всего, проблема образа жизни.

Одним из наиболее эффективных способов избавления от целлюлита, является ручной антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный массаж , как и другие антицеллюлитные процедуры направлен на устранение первопричины, какой является зашлакованность организма и застой венозной крови, лимфы.
Суть данного вида массажа заключается в мануальном (ручном) воздействии на "проблемные" зоны организма женщины, это заставляет клетки активно работать, активизируя все процессы внутриклеточного обмена веществ. Такое воздействие помогает рассасываться фиброзному каркасу клеток, способствует выводу из них шлаков, выводу избыточного количества межтканевой жидкости, ускоряет ток лимфы и венозной крови.  

Как правило, антицеллюлитный массаж проводится с применением антицеллюлитных масел, кремов, термогелей, сывороток базовой составляющей которых является цитрусовые. Данные продукты наиболее активно воздействуют на целлюлитную ткань и жировые отложения. Также в состав антицеллюлитных кремов входят такие вещества как кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла, все они активируют и нормализуют обмен веществ, тем самым, повышая эластичность кожи, что в свою очередь ведет к уменьшению явлений целлюлита.

В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых участков повышается, появляется стойкая гиперемия (покраснение) в связи с тем, что открываются дополнительные капилляры, ускоряется кровоток, повышается обмен веществ и как следствие исчезают лишние объемы и килограммы.

Эффективность воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Антицеллюлитный массаж ориентирован преимущественно на слой подкожно-жировой клетчатки. Выполняется он локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом.

Наиболее распространенными зонами локализации целлюлита являются бедра, живот, ягодицы. Помимо этого целлюлитная ткань может локализовываться в области  коленей, лодыжек, шеи, рук.

В процедуру ручного антицеллюлитного массажа, как правило включается баночный массаж . Это массаж является эффективным дополнением к ручному массажу, и в общей процедуре антицеллюлитного массажа его продолжительность составляет 10-20% общего времени. Баночный массаж позволяет более эффективно работать с кожей и подкожно-жировой клетчаткой. Он делает их более гладкими, упругими и эластичными.

Для достижения максимального эффекта, антицеллюлитный массаж выполняется курсами по 10-15 процедур. Как правило, массаж проводится каждый день или через день. Нежелателен перерыв между процедурами более двух дней, т.к. снижается эффективность.

Зональный антицеллюлитный массаж - 60 минут.

Общий антицеллюлитный массаж - 90 минут.

Дополнительным фактором в увеличении эффективности процедур, является контроль питания. Это не обязательно должна быть диета, но следует следить за объемом потребляемых и сжигаемых калорий.

Под антицеллюлитным массажем подразумевается не только устранение целлюлита, но и уменьшение объемов, коррекция фигуры, снижение веса и улучшение тургора (упругость) тканей

Лечение целлюлита.  Прежде чем приступить к лечению целлюлита и моделированию тела, необходимо взвесить все за и против возможных методов и, в первую очередь, решить, безопасны ли они для здоровья пациента. Ведь красота и здоровье - понятия взаимосвязанные. К примеру, женщинам с заболеваниями органов малого таза (фибромиома матки, поликистоз яичников и т.п.) нельзя принимать многие аппаратные процедуры, а если принимать, то локально, на область бедер.

1. Антицеллюлитная диета.

• сведение к минимуму потребления искусственных пищевых добавок,
• красителей, ароматизаторов;
• отказ от употребления искусственных заменителей сахара;
• следить за потреблением натрия;
• не злоупотреблять жидкостью;
• избавляться от излишка жира в вашем рационе;
• ограничить потребление сахара; этот этап должен сочетаться с применением противоцеллюлитных кремов, физическими упражнениями или медицинскими приемами; возможно, придется принимать микроэлементы;
• ограничить употребление кофе и алкоголя;
• вводить в рацион больше свежих овощей;
• есть фрукты отдельно от основной пищи, поскольку фруктоза способствует усвоению жира из пищи, если употребляется вместе с ней;
• соблюдать принципы разделения и сочетания пищи.

2. Физические упражнения.

• регулярные занятия физическими упражнениями увеличивают скорость сжигания калорий;
• в результате выполнения физических упражнений образуется молочная кислота, которая очищает артерии и улучшает кровоснабжение;
• выполнение упражнений для ног способствует улучшению оттока венозной крови и лимфы к сердцу;
• сгибание и разгибание стоп способствует лимфатическому дренажу;
• сильный брюшной пресс улучшает функционирование торакоабдоминального насоса;
• люди, страдающие дисморфизмом, должны выполнять сбалансированный комплекс упражнений, направленный на развитие как нижней, так и верхней части тела;
• следует избегать упражнений, чрезмерно нагружающих четырехглавые мышцы
• избегать также упражнений для ног, отличающихся часто повторяющимися короткими движениями.

3. Сохранение правильной осанки.

В поддержании и сохранении правильной осанки участвуют мышцы спины, шеи, живота, плеч и бедер. При плохой осанке позвоночник адаптируется к неестественной позе, но человек начинает испытывать головные боли, боли в шее и нижней части спины. Из-за плохой осанки мышцы живота обвисают, таз смещается вперед, и паховый канал передавливается. Как следствие, ухудшается нормальный отток венозной крови и лимфы, жидкость скапливается в тканях ног. Для устранения явлений нарушения венозного оттока рекомендуются некоторые упражнения, направленные на усиление брюшных мышц и выпрямление таза.

4. Антицеллюлитный массаж

5. Ароматерапия.

Масла, извлеченные из растений, называются эфирными и широко используются в ароматерапии. В высокой концентрации масла могут быть токсичными. Все масла должны растворяться в основном масле, причем свойства основного масла зачастую повышают лечебный эффект ароматерапевтического состава. В качестве основного в массаже используют, как правило, миндальное масло, но любые составы, которые наносятся непосредственно на целлюлитные ткани, всегда должны содержать в качестве основного масло лесного ореха, которое само по себе оказывает благотворное воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды, чего нельзя сказать о сладком миндальном масле. Приняв ванну или душ, нанесите несколько капель масляного состава и мягкими круговыми движениями вотрите его, начиная с лодыжек и постепенно поднимаясь выше. Втирайте состав только в пораженные целлюлитом участки тела.

Более подробные сведения о разнообразии эфирных масел и смесей, возможных путях и способах их применения, а также показаниях и противопоказаниях к применению даны в разделе АРОМАТЕРАПИЯ

6. Косметические средства.

За исключением ранних стадий образования целлюлита, кремы и гели должны использоваться в сочетании с диетой, комплексом физических упражнений и массажем.  Антицеллюлитные средства должны применяться регулярно (ежедневные курсы в течение 3-4 недель) в комплексе с массажем (массажной перчаткой или щеткой).

7. Сухое растирание кожи.

Цель сухого растирания заключается в стимулировании лимфатического дренажа и улучшении кровообращения. Суть метода состоит в мягком сухом растирании кожи специальной щеткой, сделанной таким образом, чтобы не натягивать кожу. Сеанс сухого растирания оставляет приятное ощущение и занимает 5-10 минут. Выполнять его следует ежедневно, желательно после ванны. Начинают растирание с лодышек и постепенно поднимаются вверх к бедрам и ягодицам. Растирание выполняется мягкими обмахивающими движениями, иначе существует риск повреждения тончайших лимфатических и кровеносных сосудов. После процедуры следует нанести на тело антицеллюлитный крем или ароматерапевтическую смесь. Сухо растирание кожи улучшает ее качество и  внешний вид. Однако само по себе оно не приводит к уменьшению объема целлюлитной ткани.

8. Обертывание тела.

Проводится с помощью эластичного бинта или газонепроницаемой пленки. после согревания в теплой воде бинт или пленка наворачивается на пациента по определенной методике, после чего пациент выполняет физические упражнения в течение 30-60 минут. это способствует значительному усилению потоотделения, и потере, таким образом, нежелательных сантиметров. обертывания тела могут повторяться через 3-4 дня до достижения хорошего результата.

9. Антицеллюлитные аппаратные процедуры.

• гидромассаж
• электростимуляция
• лимфодренаж
• пневмолимфодренаж (прессотерапия)
• аппаратно-вакуумный массаж
• вибромассаж
• ультразвуковая терапия

10. Хирургические методы борьбы с целлюлитом.

• липосакция
• липоскульптура
• абдоминальная пластика

11. Снятие стресса.

Для реализации этой цели целесообразно включение в комплекс антицеллюлитной программы методов рациональной психотерапии.

Задать вопрос массажисту

Записаться к врачу Вы сможете по тел: (044) 238-20-20 (многоканальный)

ПРАЙС