Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза. Остеохондроз.

Остеохондроз или остеохондроз позвоночника - заболевание не воспалительного характера, характеризующееся нарушением нормального строения сегмента позвоночника большей или меньшей протяженности, с возможным поражением всех, входящих в этот сегмент анатомических структур.

Остеохондроз - причины:

• нарушение обмена веществ,
• нарушение осанки,
• неправильно распределенные физические нагрузки,
• наследственные факторы и др.

Вследствие вышеперечисленных причин изменяется нормальное строение межпозвонкового диска, что приводит к нарушениям взаимных соотношений костных, нервных, сосудистых и связочных структур.

Остеохондроз - симптомы:

При сдавлении нервов в шейном отделе (шейный остеохондроз) могут наблюдаться боли в шее, головные боли, головокружения, нарушение походки. Остеохондроз шейного отдела позвоночника отличается тем, что в шейном отделе проходят крупные сосуды, кровоснабжающие головной мозг, и симптомы поражения этого сегмента нередко обусловлены расстройством нормального кровоснабжения головного мозга.

При сдавлении нервных корешков в грудном (грудной остеохондроз) и поясничном отделах (поясничный остеохондроз) возникают боли как в спине, так и в верхних и нижних конечностях, в животе и грудной клетке. Нередко остеохондроз «симулирует» различные другие заболевания, вплоть до инфаркта миокарда.

Лечение остеохондроза:

Методы лечения остеохондроза зависят от конкретной ситуации. Их может назначать только ваш лечащий врач.

• Лечение остеохондроза с применением противовоспалительных препаратов, витаминов, анальгетиков, средств, улучающих кровообращение.
• Лечение остеохондроза физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой.
• Лечение остеохондроза массажем.
• Лечение остеохондроза гимнастикой (особенно полезно висеть на турнике, плавать).

Профилактика остеохондроза включает следующие аспекты – коррекцию нарушений осанки и искривлений позвоночника еще в детском возрасте; занятие спортом; поддержание нормальной массы тела; сведение к минимуму нагрузок (особенно ассиметричных) на позвоночник.

Гимнастика для больных остеохондрозом

Упражнение 1. Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски - левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки - давлению головы. Потратьте 10 сек. на каждое движение.

Упражнение 2. Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же - на ухе - растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т.о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.

Упражнение 3. Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга.Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.

Упражнение 4. Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения.Сядьте ровно, спина прямая. Медленно наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Положите сплетенные пальцы рук на затылок, надавите вперд и вверх, приподнимая затылок. Посидите так около минуты. Минут через 15 можно повторить.

Упражнение 5. Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее - в течение 15 сек. Теперь поочередно - одно плечо вверх, другое - вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

Также обратите внимание на статью: Радикулит

Задать вопрос ортопеду

Записаться к врачу Вы сможете по тел: (044) 238-20-20 (многоканальный)

ПРАЙС