Остеохондроз

Причины возникновения остеохондроза:

• нарушение обмена веществ
• нарушение осанки
• плоскостопие и другие деформациии стопы
• неправильно распределенные физические нагрузки
• наследственные факторы и др.

Вследствие вышеперечисленных причин изменяется нормальное строение межпозвонкового диска, что приводит к нарушениям взаимных соотношений костных, нервных, сосудистых и связочных структур.

Основные симптомы:

• при сдавлении нервов в шейном отделе (шейный остеохондроз) могут наблюдаться боли в шее, головные боли, головокружения, нарушение походки.
• при сдавлении нервных корешков в грудном (грудной остеохондроз) и поясничном отделах (поясничный остеохондроз) возникают боли как в спине, так и в верхних и нижних конечностях, в животе и грудной клетке.

Лечение остеохондроза. Методы лечения остеохондроза зависят от конкретной ситуации. Их может назначать только ваш лечащий врач. В нашей клинике максимальная эффективность достигается с помощью индивидуального комплексного подхода, сочетающего в себе очищение организма, воздействие на биологически активные точки, медикаментозное лечение, массаж и лечебную физкультуру, соблюдение правильной диеты.

• применение противовоспалительных препаратов, витаминов, анальгетиков, средств, улучающих кровообращение;
• физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура;
• массаж;
• гимнастика (особенно полезно висеть на турнике, плавать);
• высокоэффективные методы экстрапоральной гемокоррекции;
• иглорефлексотерапия.

В комплексном лечении остеохондроза этот метод дает прекрасные результаты. Особым образом воздействуя на биологически активные точки организма, врач-иглорефлексотерапевт помогает наладить энергетический обмен во всех органах и тканях. Это помогает пациенту быстрее справиться с болезнью.

Большое значение также имеет профилактика.

Необходимо придерживаться правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:

- необходимо всегда держать спину ровно;

- снизить до минимума ассиметричных нагрузок на позвоночник;

- стараться не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимать их нужно присев, а не наклонившись;

- при наличии деформации стопы или плоскостопия (что выявляется на самых начальных стадиях методом компьютерной подометрии), корректировать положение стопы использованием специально подобранных ортопедических стелек;

- чаще двигаться, не давать мышцам спины атрофироваться;

- как можно чаще висеть на турнике и заниматься плаванием;

- поддерживать нормальную массу тела.

Гимнастика для больных остеохондрозом:

Упражнение 1 . Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски - левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки - давлению головы. Потратьте 10 сек. на каждое движение.

Упражнение 2 . Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же - на ухе - растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т.о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.

Упражнение 3 . Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.

Упражнение 4 . Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Положите сплетенные пальцы рук на затылок, надавите вперед и вверх, приподнимая затылок. Посидите так около минуты. Минут через 15 можно повторить.

Упражнение 5 . Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее - в течение 15 сек. Теперь поочередно - одно плечо вверх, другое - вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

Задать вопрос остеопату

Записаться к врачу Вы сможете по тел: (044) 238-20-20 (многоканальный)

ПРАЙС