добрый день подскажите что делать, был Сильный ушиб стопы, с двумя гематомами(был в гипсе). После снятия гипса на стопе в верхней части осталась маленькая шишка. хожу бегаю не болит. А например, когда ударю мяч или резкое движение, может быть боль или дискомфорт.